做情绪的主人——我校开展心理团体辅导课助力学生缓解负面情绪_德育工作_学生天地

做情绪的主人——我校开展心理团体辅导课助力学生缓解负面情绪

发布时间：2021-09-08 浏览数：0

　　情绪是一种非常复杂的心理现象，是学生学习和生活的“染色剂”，不同的情绪会产生不同的处事方式。为让学生感受情绪、了解情绪的特点，并学会科学调节情绪，我校于5月19日开展以“认识情绪”为主题的心理团体辅导课程。

　　课上首先通过科学讲解，让同学们对情绪及其影响有了正确的认识。之后，辅导老师通过情景教学，让学生们在具体的场景中体验了不同的情绪反应及调整过程。课后，同学们学会了调节情绪，让自己的负性情绪得以缓解。